一名女子在立体车库提车时，车辆被卡住无法动弹。她尝试联系停车场管理人员，但无人应答。女子只好在车里等待救援，期间她感到害怕和焦虑。停车场管理人员赶到现场，将车辆成功移开。女子表示，她以后会更注意停车场的停车规定，避免类似事件发生。

对于这次事件，有关专家表示，车辆被卡住的原因可能包括操作不当、设备故障或者车辆本身的问题，如果是操作不当导致的卡住，车主应该重新学习立体车库的使用方法，并严格遵守操作规程；如果是设备故障或者车辆本身的问题导致的卡住，车主应该联系专业的维修人员进行维修。

专家还建议车主在使用立体车库时，应该注意以下几点：确保车辆在停车时完全停稳，并避免在车辆未完全停稳的情况下进行操作；避免在车辆后部放置过多物品，以免影响车辆的稳定性；注意保持车辆的清洁和保养，避免车辆出现故障。

对于这次事件中的女子，如果她能够重新学习立体车库的使用方法，并严格遵守操作规程，相信她能够避免类似的卡住事件再次发生，她也应该加强对车辆的检查和保养，确保车辆处于良好的工作状态。

立体车库的使用需要车主们更加谨慎和细心，只有严格遵守操作规程、注意设备故障和车辆问题、加强车辆的保养和清洁等方面的工作，才能确保立体车库的安全使用。