面对工作能力不如自己的人升职加薪，首先要保持冷静客观的心态。不要过于沮丧或不满，而是要从自身找原因，提升自己的能力和竞争力。可以寻求帮助和指导。向同事或领导请教，学习他们的优点和经验，提高自己的工作水平。也要注重自我反思和改进。经常总结自己的工作经验和教训，发现自己的不足之处，并制定相应的改进计划。要坚定自己的信念和决心。相信自己只要努力，就一定能够取得进步和成功。

1、调整心态，保持冷静：你需要保持冷静，不要被情绪所左右，尽管这种情况可能会让你感到不公平或沮丧，但请相信，每个人都有自己独特的优点和贡献，升职加薪并不完全取决于工作能力，不要过于自卑或气馁，而是要从容面对，调整自己的心态。

2、分析原因，找出差距：你需要分析原因，找出自己与升职加薪者之间的差距，也许你会发现，对方在某些方面确实比自己更出色，或者对方在人际关系、沟通能力等方面有自己不具备的优势，这时，你需要客观看待这些差距，不要过于自我否定，而是要积极寻找提升自己的方法。

3、制定计划，提升自己：针对分析出的问题，制定具体的计划来提升自己的能力，这包括学习新知识、新技能，提高自己的工作效率和质量，加强沟通与协调能力等，通过不断地学习和实践，你可以逐渐缩小与他人的差距，提高自己的竞争力。

4、保持积极态度，争取机会：在提升自己能力的同时，也要保持积极的工作态度，尽管当前情况可能不如人意，但请相信，只要你努力提升自己，积极争取机会，就一定能够迎来属于自己的升职加薪时刻，不要放弃希望，而是要勇敢地去追求自己的梦想。

5、有效沟通，建立良好关系：在职场中建立良好的人际关系也是非常重要的，你可以尝试与同事和领导进行沟通，了解他们的想法和需求，以便更好地调整自己的工作态度和方式，也可以借助社交场合结识新朋友，扩大自己的人脉圈。

6、抓住机遇，勇于表现：当遇到适合自己的机会时，要勇于表现自己的能力和潜力，不要害怕挑战和竞争，而是要敢于迎接挑战并展示自己的实力，只有这样，你才能在竞争激烈的职场中脱颖而出。

7、保持健康心态，平衡生活：要保持健康的心态和平衡的生活，尽管职场竞争激烈，但也要注意身心健康，适当进行体育锻炼、保持充足的睡眠和合理的作息时间表等有助于你保持最佳的工作状态和生活状态，也要学会平衡工作与生活的关系，确保两者都能得到兼顾。

通过以上策略的有效应对和不断努力的提升自己，相信你一定能够迎来属于自己的辉煌未来！